导读： 性爱次数过多，频率过于频繁都会给身体带来危害，男人性爱次数过多的话，非常的伤身体，会导致肾衰竭，精神面貌更加是无精打采，性爱频率过多，用再多的鸡蛋牛奶等营养品也很难补回来，次数过于频繁，会影响精子的质 ...
性爱次数过多，频率过于频繁都会给身体带来危害，男人性爱次数过多的话，非常的伤身体，会导致肾衰竭，精神面貌更加是无精打采，性爱频率过多，用再多的鸡蛋牛奶等营养品也很难补回来，次数过于频繁，会影响精子的质量，到最后男人射出的液体里面很难有活跃的小蝌蚪了。
完整的性爱包括前戏、实质性交(从性器官开始接触算起)和后戏三部分，其中实质性交因其“真枪实弹”而备受关注。“实质性爱时间太短，如只有一两分钟，显然难以使夫妻双方满意，但也并非越长越好。”
实质性爱时间太长，一方面会使夫妻双方身心俱疲，性爱后需要更长的恢复时间；另一方面，女性在性爱中起润滑作用的阴道分泌液体有限，时间过久，阴道就会变得干涩，易擦伤。最后发现7—13分钟是实质性交的“黄金时长”。这也是性学领域所做过的较全面、客观的调查。
性爱不需要前戏？
女人的性欲望产生缓慢，程度较弱，性兴奋出现较迟。因此，如果性生活中缺乏前戏，男方一般很难感动女方，还可能导致附属性腺液分泌不足，起不到润滑作用，动作粗鲁地贸然而上还易招致女方反感或引起疼痛。一般性爱前戏在15分钟左右为宜。
做爱跟电影一样完美？
不少人认为自己的性爱应该“像电影里的一样”，如果不能保持勃起一个小时或者达到高潮，那就是失败、严重破坏自尊。如果你有这种想法，那你们的性爱一定会出问题，因为电影中的性爱大都是现实与幻想还有特技的结合体，不要把自己的性爱过程和虚拟、夸大的影视作品来比。
没有高潮就是失败？
人们常会因为没让伴侣达到性高潮而感到羞愧、自责。这种心态只会让对方更不愉快，更难到达高潮。双方都获得高潮是我们期盼的完美结果，但即使没有达到，也不要过于纠结。保持耐心、享受过程，尝试寻找新刺激、新途径去给爱人带来快感。
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